É comum pensarmos que o peso e a altura são os principais indicadores de saúde, mas a realidade é mais complexa. Duas pessoas podem compartilhar essas características e ainda assim apresentar riscos diferentes para doenças como hipertensão e problemas cardiovasculares. A chave para essa diferença não está apenas na quantidade de gordura, mas na sua localização no corpo, especialmente na região abdominal.
A gordura visceral, que se acumula na cavidade abdominal, é particularmente preocupante. Estudos indicam que esse tipo de gordura está associado a um aumento no risco de hipertensão, doenças cardíacas, diabetes e até mesmo acúmulo de gordura no fígado. No episódio de hoje, o clínico geral e cardiologista André Dabarian, do Incor, em São Paulo, irá nos guiar na compreensão desse tema crucial. Vamos aprender a medir a gordura visceral e discutir estratégias eficazes para reduzi-la, promovendo assim uma saúde cardiovascular mais robusta.
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